Bild 8-15

Aktiv livsstil

Ledaren kommer att ställa frågor som:

  • Vad tänker du på när du ser den här bilden?
  • Vad känner du när du ser den här bilden?
  • Hur tänker du då?

Bilderna kan användas i vilken ordning som helst.

8. Träningens fem delarFörstora bilden

8. Träningens fem delar

9. KonditionFörstora bilden

9. Kondition

10. StyrkaFörstora bilden

10. Styrka

11. StyrkeuthållighetFörstora bilden

11. Styrkeuthållighet

12. RörlighetFörstora bilden

12. Rörlighet

13. MotorikFörstora bilden

13. Motorik

14. Delar i ett träningspassFörstora bilden

14. Delar i ett träningspass

15. TräningskollFörstora bilden

15. Träningskoll