Träning ger ökad koncentration

Det goda sambandet mellan idrott och inlärning hjälper eleverna att koncentrera och fokusera sig på skolan.

Tränare Magnus och RIG-eleverna Philip och Lina

Känner sig klar i huvudet

Lina Hedberg studerar programmet för skog, mark och djur på Höghammargymnasiet, medan Philip Bäckman pluggar administration, handel och varuhantering.

Tillsammans studerar även friidrottsinriktning genom Riksidrottsgymnasiet vilket innebär träning 4-5 gånger i veckan utöver vanlig idrottsundervisning på schemat.

- Det är så skönt att röra sig och man känner sig klar i huvudet efteråt, tycker Lina och Philip, som båda är friidrottare.

Bättre koncentration

Eva Sundqvist är idrottslärare och tränare på Höghammargymnasiet/Idrottsgymnasiet.

- Det finns forskning som visar att tränar man varje dag har man större möjligheter att koncentrera sig på övriga lektioner i skolan och det gäller inte enbart våra elever, utan elever och vuxna överhuvudtaget.

Fokus i skolan

Eva har arbetat på Höghammar sedan 1993. Hon har sett vad träning kan göra för eleverna.

- Vi vet att eleverna har större möjligheter att fokusera på övriga ämnen om man tränar och rör på sig. Man pluggar helt enkelt bättre.

Det gäller både RIG – Riksidrottsgymnasiet – och MIG – motionsidrottsgymnasiet. På RIG är eleverna mer inriktade på tävlingsidrott, medan MIG handlar om att kombinera motionsidrott i olika former med sina studier.

Känner sig bra

Lina och Philip tar gärna obehaget att kliva upp tidigt på morgonen för att bege sig till Höghammarhallen och träna. Det är kul att träna, att tävla och att träffa nya kompisar. Träningen och tävlandet ger nya perspektiv. Just nu längtar de till maj då de reser ner till Göteborg för att tävla.

Lina tävlar i 200m och 60 m inomhus. Philip tävlar i flera löpgrenar bland annat 200 och 400 meter.

- Man mår bra av träningen!

Specialanpassade förutsättningar

Höghammarhallen som stod klar 1996 är specialanpassad för personer med funktionsnedsättning. Färgerna är anpassade för synskadade och vinkeln på banan klarar rullstolar.

Magnus Olsson som bland annat tränar Lina och Philip lovordar hallen som ger ungdomarna oanade möjligheter att träna och tävla. Alla kan delta!

- Vi välkomnar ungdomar som funderar på att börja här att komma hit och testa en eller ett par veckor, säger Magnus som förutom att vara RIG-tränare inom Hälsinglands Utbildningsförbund även är förbundskapten för Sverige inom parafriidrott.

Läs mer om våra idrottsutbildningar inom gymnasiesärskolan